男性早泄的生活禁忌

早泄朋友們對于自己生活中的禁忌都不甚看， 今天男性專家為我們指點迷津，男性專家講解早泄患者必知的生活禁忌：

1作為妻子來說，這一點最為重要的，就是男性患有早泄，女方一定要體貼，不要說一點兒刺激的話來加重男方的心理，要給男方更溫暖的環境。

2在忙碌緊張的工作生活中，男性要學會調整自己的情緒，消除因為擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而誘發的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。

龜頭炎同時男性朋友要提高自己的身體素質，積極的參加戶外的體育鍛煉，尤其是氣功的修煉，主要是能夠提高身體和心理的素質，增強意念的克制能力。

4作為中年男性朋友，一定不能在身體很疲勞后進行性交，也不要勉強性交，這是防治早泄最忌諱的。

5作為已婚男性朋友在夫妻生活中，規律房事，不宜過度也不宜長時間禁欲。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

6作為未婚男性朋友，早泄患者還要戒除手淫的習慣，以免產生婚前的性行為。

7在生活中，早泄患者一定要有好的飲食習慣。要是想遠離早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。